Du probierst ja gemeinsam mit einem anderen Menschen etwas Neues aus. Lies bitte diesen Text. Verlass dich nicht darauf, dass die Person, mit der du Sex hast, schon aufpassen wird. Du bist in einer festen Partnerschaft? Eine gute Idee ist auch, wenn ihr gemeinsam eine Beratungsstelle zur sexuellen Gesundheit besucht.

Das erste Mal Sex ist etwas ganz Besonderes. Aber keine Panik: Hier findest du einige praktische Tipps, um das erste Mal sanft angehen zu lassen und fast alles richtig zu machen. Denn Druck und Stress sind alles andere als entspannend, deine Muskeln verkrampfen sich und du kannst dich nicht fallen lassen. Das klingt vielleicht sehr technisch, doch das Ganze geschieht fast wie von selbst! Das Vorspiel ist eine wichtige Etappe, die ihr auf keinen Fall auslassen solltet. Gebt euch diesen noch ungekannten Empfindungen hin um herauszufinden, was euch angenehm ist, was euch erregt und was euch unangenehm ist.

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Die Stimmung ist - gelinde gesagt - sexuell stark aufgeladen und das Knistern zwischen Ihnen kaum auszuhalten. Doch hier beginnen schon die Unsicherheiten: Sie sind nicht miteinander vertraut und stellen sich Fragen wie: Findet er mich sexy? Worauf steht er beim Sex? Kleiner Tipp: Das hier sind die erogenen Zonen des Mannes - diese eine kannten wir noch nicht! Wir verraten es Ihnen.